仕事ができる人、結果をつくる人の考え方
キャパオーバーは嫌！？それとも、いいこと！？
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
みなさんは、仕事で急な依頼を振られたとき、どう対応していますか？
わたしは、以前だったら「時間がない！」「なんでこのタイミングにくるの！？」と文句を言いがちでした。
しかし、早坂亜希子社長から教えていただいてることは、「キャパオーバーこそ成長につながる」ということです。
昨日はまさに、キャパオーバーだったからこそすべてをこなせたという出来事がありました。
思考回路を変えてみることで、驚くようなアイデアが！
まず、今までのわたしなら、こうです。
まぁまぁ仕事をうまくこなせている、多少余裕がある。
↓↓
急な依頼を受ける。
↓↓
若干のパニック（笑）
失敗がこわくて誰かに助けを求める。
しかし、昨日のわたしの思考回路はこうでした。
まぁまぁ仕事をうまくこなせている、多少余裕がある。
↓↓
急な依頼を受ける。
↓↓
よし！キャパオーバーするくらい仕事をもらってみよう！
↓↓
すべての仕事を効率よくすすめられる方法を考えてみる。
↓↓
時間内で終わらせることができないか？とにかく頭をフル回転。
↓↓
結果、すべて完了させる！自分でも驚くようなアイデアが思いつく！
自分で仕事完了の時間を決めて、必死で考えると、意外にいつもの半分の時間で完了できたりするんです。
これは、いろいろなプロジェクトやMTGをマルチタスクでこなす早坂亜希子社長の仕事に対する姿勢を見て感じたことです。
そして常におっしゃっていました。
「キャパオーバー最高！キャパオーバーこそ成長する！」と。
それを間近でみていて、いざ自分も実践することで、本当にキャパオーバーこそが成長につながるんだと感じました。
結果をつくる人とそうでない人の違い
大きな結果をつくる人は、ゴールを決めて、それに見合った作業量や行動量はなにかを考えて実行する。
そうでない人は、現状の積み重ねで未来をつくる。
1日の仕事のやり方を通じて腑に落ちたことでした。
株式会社アロハボートの仲間も、自ら仕事を取りに行き、どんどんステージアップしてる人が多いです。
アロハボートで活躍するスタッフ全員がステージを上げて仕事の幅を広げることが、今後株式会社アロハボートと関わるすべての方への貢献につながると信じて、日々キャパオーバーして成長させていきます。
いつもお読みいただきありがとうございます。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
夏といえばコレ！かき氷の豆知識＆おすすめ3選
冷たいものを食べたときに起こるアレ
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
週末はいかがお過ごしでしたか？
わたしはひさしぶりにアウトドアを楽しみ、思いっきり夏を感じました。
そして、ひさしぶりにかき氷を食べて、小学生のころ、毎日のように家でかき氷をつくって食べていたことを思い出し、懐かしい気持ちになりました。
ところで、かき氷やアイスを食べたときの「キーン」とくる頭痛。
なんで起こるか知っていますか？
わたしはつい最近知りました（笑）
アイス好きなわたしにとしては解決方法も知りたい！
ということで、調べてみました。
「キーン」となる理由
冷たいものを食べたときに頭が痛くなる理由、それは諸説あるようですが、主に下記の2がいわれているそうです。
１．脳神経の勘違い
のどには脳神経のひとつがあり、冷たいものがのどを通るときに、その神経を刺激して、「冷たい」と「痛い」を勘違いをしているようです。
2．血管の膨張
急にのどや口のなかが冷え、温めようと脳が血流量を増そうとして、血管が膨張。その際に頭痛が起こるようです。
参照URL
江崎グリコ株式会社
「冷たいものを食べたとき、頭に「キーン」とくるアレ、なんて言う？」
〈https://www.glico.com/jp/enjoy/contents/bokujoshibori12/〉
（2018年8月5日閲覧）
そして、「アイスクリーム頭痛」という正式な医学用語として認められているそうです。
くしゃみやあくびと同じ生理現象かと思っていましたが、ちゃんと医学用語があったなんて驚きです。
「キーン」となったらアレを飲む！
でも、せっかくおいしく食べてるときに「キーン」となって、幸せのひとときが台無し！だなんて嫌ですよね。
では、どうしたら頭痛を抑えることができるのか！？
それは、「ゆっくり時間をかけて食べること！」
・・・そんなこと知ってるよ！と思った方もいるかもしれませんね（笑）
それでも「キーン」となってしまったら、熱いお茶を飲むといいそうです！
冷たいという刺激をやわらげるための対処法です。
よし！やってみよう！と思いましたが、暑くてアイスを食べてるときに温かいお茶を用意してることなんてそうそうないです（笑）
ひとつの小ネタとしてとっておいていただければと思います。
注目！人気かき氷3選
最後に、今年の夏、絶対行きたい人気のかき氷のお店をピックアップしました。
「キーン」としないかき氷もあるようなので、試したいと思います。
●サツキ江戸かき氷 | KATO'S DINING & BAR | ホテルニューオータニ/東京都千代田区
https://www.newotani.co.jp/tokyo/restaurant/kato/kakigori/
なんと、「キーン」としないかき氷。
有名ホテルのパティシエとコラボしてるので、絶品に間違いない！
2018年9月30日（日）までの期間限定なので、気になる方はこの機会に味わってみてはいかがでしょうか。
●ひみつ堂/台東区谷中
HPもかわいい！
かき氷ブームの火付け役にもなった超人気店です。
すべて手作りにするというこだわりから、店主みずから氷の採氷作業に参加するほど。
かき氷への想いがたっぷり伝わるこちらの記事も合わせて読んで頂きたいです。
■ひみつ堂公式HPのブログ
「生きカエル場所」
https://omodakaya.exblog.jp/
（2018年8月5日）
■OZmall
「都内のおいしいかき氷屋さん2018」
https://www.ozmall.co.jp/sweets/kakigori/article/10333/
（2018年8月5日）
●阿左美冷蔵 金崎本店/埼玉県秩父
https://tabelog.com/saitama/A1107/A110704/11000259/
130年以上も続いている天然氷の製氷業者が1992年にかき氷店をオープンさせたのがこちらのお店。
夏のシーズンは3時間待ちになることもあるそうです。
製氷業者がつくる本格的なかき氷なので、行列に並んでも人生で一度は食べてみたいですね。
以上が、人気かき氷についてのご紹介でした。
氷もいろいろな種類があるようなので、氷とシロップがいい感じにマッチングする自分だけのお気に入りを見つけてみてはいかがでしょうか。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
必読！夏バテ対策【疲労回復レシピ編】
健康オタクがお送りする、夏バテ対策情報！！
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
暑い日がつづきますが、夏バテしていませんか？
今回は、自称健康オタク（笑）のわたしがお届けする、夏バテ解消＆予防レシピのご紹介です。
そもそも夏バテってどんな症状？
夏バテの原因は、室内と外の気温の急激な温度差で体力を消耗したり、ストレスから自律神経がうまく働かなくなることです。
自律神経がうまく機能しないことによる胃腸の不調、食欲減退や全身の倦怠感を感じることを夏バテといいます。
そんなときに、なにを意識して食事をとればいいか。
栄養士の友人の話をもとにご紹介します。
疲労回復を食材でカバーして、この夏を乗りきっていきましょう！
疲労回復の食材といえばコレ！
さらに、アリシンという成分を多く含むニンニクやにら、玉ねぎなどを一緒にとると、ビタミンB1の吸収もUPするようです。
今回は疲労回復によいといわれる2つの食材と、それらを美味しく食べる為のレシピをご紹介します。
■断トツ！ビタミンB1を豊富に含む豚肉
豚肉は特にビタミンB1を多く含んでおります。
豚肉と、にんにく、ネギをつかったレシピは疲労回復に最適です。
・豚肉の香味焼き
・豚肉と玉ねぎのガーリック炒め
などはいかがでしょうか。
詳しくはこちら↓
クックパッド株式会社
「にんにく風味が決め手！豚肉×玉ねぎの「やみつき炒め」５選」
https://news.cookpad.com/articles/22340
（2018年8月2日）
■栄養豊富！豚レバーも栄養の宝庫
レバーは鉄分、亜鉛、ビタミンA、B1、B2、葉酸、タンパク質などが豊富に含まれています。
なかでも豚レバーが栄養価が高いとされ、調理もしやすいのでおススメです。
アリシンをたくさん含んでいるニラと炒めて今晩のおかずにいかがでしょうか。
レバーの栄養に関して詳しくはこちら↓
良好倶楽部
「5分野でトップクラス！ レバーのすごすぎる栄養と効果」
https://ryoko-club.com/food/liver-fd-nutrition.html
（2018年8月2日）
レバニラ炒めはこちら↓
レタスクラブニュース
「絶品レバニラ炒め」
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/18379/
（2018年8月2日）
以上が、オススメの夏バテ防止メニューでした。
上記食材を取り入れて夏バテの防止、解消をすることも大切ですが、冷たいものをとりすぎないことや、「疲れてるな？」と思ったら休みをとるなどして、楽しい夏を過ごせるようにしましょう。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
映画から人生を学ぶ！おススメmovie7選
厳選！2018年夏の願望を叶える映画「夏を感じたい」「大切な恋人と」「新たな感動を」
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
7月29日（日）は隅田川花火大会が無事開催されましたね。
おでかけされた方も、そうでない方も、素敵な休日を過ごすことができましたか？
わたしはひさびさに家で映画を楽しみました。
映画は、観るときの自分の状態や経験によって感じ方や感動するポイントが違うので、同じ映画を何回も観ることもあります。
そこで今回は、おススメの映画特集です！
今週もはじまったばかりですが、映画を観てリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
夏を感じたい方にはコレ！おススメのサマームービー
●ソウルサーファー
https://disney-studio.jp/movies/soulsurfer/home.jsp
サーファーの女の子がサメに襲われて片腕をなくしてしまいます。
一度はサーフィンを諦めてしまいそうになりますが、自分を信じて困難に向かって努力していく姿を、実話にもとづいて作成された作品。
感動の結末に、自分の人生チャレンジしようと背中を押される映画です。
●ウォーターボーイズ
夏といえばコレ！の一作。
「男性のシンクロナイズドスイミング」ブームを巻き起こした青春コメディです。
誰もが通る学生の話だから共感できるポイントが多数あり、今でも多くの方に愛されている作品です。
●500日のサマー
こちらも名作！
映画の題名にサマーが入っているのでピックアップしましたが、こちらはラブストーリー。
とても不思議な恋愛ストーリーなので、よくあるベタな恋愛物語と違うところがおもしろいです。
自分にとって恋愛とは？付き合うとは？を考えさせられる内容となっております。
ぜひ大切な恋人と！おススメ恋愛映画
●ラブアクチュアリー
https://movies.yahoo.co.jp/movie/%E3%83%A9%E3%83%96%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%BC/318646/
一度は観た方も多いのではないのでしょうか。
名俳優が多く出演していて、この映画は一体いくらかかってるんだ！って思ってしまうほど豪華キャストの作品。
クリスマス時期の話ですが、複数組のカップルの恋愛模様をコミカルに描いていて、家で恋人とまったりしたいときにオススメです。
●ノッティングヒルの恋人
https://movies.yahoo.co.jp/movie/ノッティングヒルの恋人/85258/
こちらも名作！ラブアクチュアリーに近いラブストーリー。
男性もこの作品は好きという方が多いので、恋人と一緒に楽しみたい方にはオススメの一作です。
●きっと、星のせいじゃない。
http://www.foxmovies-jp.com/kitto-hoshi/
大切な人と、生きることについて考えながら観ていただきたい作品です。
一緒に観ていて愛が深まること間違いなしと感じるほど、心にぐっとくる作品です。
近日公開！映画館で楽しめる大注目作品
●マンマ・ミーア！ヒア・ウィー・ゴー
http://www.mammamiamovie.jp/
素晴らしかった1作目の続編ということで大注目！
「すべての人を笑顔にする、最高にハッピーなミュージカル」
このキャッチコピーは、まさに早坂亜希子社長が大切にしている「出会ったすべてのひとを元気に、ハッピーにする」という想いと重なる部分があり、個人的には大好きなキャッチコピーです。
わたしは映画からも、いろんな幸せのかたちを取り入れ、出会ったすべてのひとがハッピーになるように努力していきたいと考えております。
ぜひこの夏、映画で感動や笑い、幸せな気持ちや成長するための新しい発見を取り入れて、何気ない日々に刺激をプラスしてみてはいかがでしょうか。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
2018年隅田川花火大会！7月29日（日）に順延決定
8月もアツい！東京の夏を彩る花火大会3選
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
2018年7月28日に開催を予定していた隅田川花火大会ですが、台風の影響で7月29日（日）に順延が決定しました。
7月29日（日）の実施可否については、7月28日（土）午後6時に公式twitterで発表されるそうです。
隅田川花火大会公式HP
https://www.sumidagawa-hanabi.com/
29日だと行けないという方もいらっしゃると思います。そこで、8月の花火大会に行きたいという方へ、都内のおススメ花火大会情報をお届けします。
ゆったり！？ワイワイ！？心にぐっと！？大切な人と距離を縮めるオススメ花火大会
１．いたばし花火大会
2018年8月4日（土）開催予定
名物である総延長700m！関東最長級の「大ナイアガラの滝」が感動的！
無料観覧できるスペースが広いので、ゆったりと花火を楽しめることが多いのも人気の理由です。
2．神宮外苑花火大会
2018年8月11日（土）開催予定
会場近くは緑も多く、自然のなかで花火を楽しめます。
おしゃれなお店も多く、デートにもおすすめ。
席の予約が可能なので、場所取り不要なのも魅力的。
豪華ゲストによるライブやパフォーマンスもあるので、友達とワイワイ楽しみたい方にも人気の花火大会です。
3．武蔵村山市観光納涼花火大会
http://www.city.musashimurayama.lg.jp/kankou/event/kankou/1006810.html
2018年8月25日（土）開催予定
震災復興にむけたメッセージや、結婚、誕生祝いなどへの思いを込めた花火に注目！
たくさんの想いが輝く空のもと、大切な人へ思いを伝えるきっかけにするのもいいかもしれません。
以上、オススメ花火大会情報でした。
花火大会ひとつひとつに個性があるのは、それを実現するために関わるたくさんの方の想いが込められているからかもしれません。
開催予定日前日に急遽順延になった隅田川花火大会に関わるスタッフのみなさんの想いが、7月29日に花開くことを、一都民として心より願っています。
そしてこの夏が、みなさんにとっても、大切な想いの叶う、素敵な夏となりますように。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
話題沸騰！DA PUMP「U.S.A」のヒットから学ぶ成功の秘訣
なぜ、3年半ぶりの新曲が大ブレイクしたのか
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
最近流行ってるDA PUMPの「U.S.A」という曲、みなさんはもう聞きましたか？
わたしは毎日ヘビロテです（笑）
はじめてTVで聞いたときは、「え？これDA PUMPなの？だいぶイメチェンしたな！」と思うだけで、軽くスルーしてました。
しかし、現在（2018年7月26日時点）の実績はYouTube総再生回数3,100万回以上をはじめ、数々のランキングに入っています。
約3年半ぶりの新曲でこのブレイクはそうそう起こることではないですよね！
実はこの実績の裏側には、いろんな想いがあったようです。
「楽しむ」が結果を引き寄せる
DA PUMPメンバーのISSA氏のインタビュー記事を読んだのですが、楽曲をもらったときはこのような想いを抱いたようです。
「まじか！？」「いまこの曲か～」と。
しかし、すぐになにかしらの意図があると受け取り、面白おかしくしようと切り替えたようです。
そのとき大切にしたことは「人を楽しませる前にまず自分たちが楽しむこと」。
インタビュー記事にはこうありました。
“人を楽しませる前にまず自分たちが楽しむってことをすれば、結果は後から付いてくると思ったので、とにかく自分たちが楽しくできればと思っていました。実際、こういう盛り上がりは僕らも想像していなかったので。”
avex portal コラム，「DA PUMP「U.S.A」誕生の裏側 ISSA「ダサいは褒め言葉」」，
〈https://avexnet.jp/column/detail.php?id=1000231〉，（2018年7月25日閲覧）
先日のブログでも紹介しましたが、まさにとらえ方次第で自分の感情や起こる現象が変わるということを体現していました。
ISSA氏が20年間DA PUMPを続けてきた想い
DA PUMPが結成されて、今年の6月でなんと20年経つのだそうです。
メンバーの脱退や新メンバー加入など、さまざまな時期を乗り越えての今回の大ヒット。
新曲リリースまでの3年半の時期も、新しい曲は出さずともステージなどでパフォーマンスを高めることをしてきたとISSA氏は言います。
そして、20年間DA PUMPが存続してる理由として選ぶ言葉は、「ほかにできることがないから」。
好きなことに打ち込み、努力を20年間継続することは、けっして容易ではないでしょう。ダンスは中学生からとのことなので、30年近く取り組んでいることになります。
そんな努力を、さらりと「ほかにできることがない」と話すISSA氏は本当にカッコよく、日本の音楽業界に大きな影響を与えるアーティストのひとりだと感じました。
成功してる方の共通点「自分がまず楽しむ」
ISSA氏のインタビュー記事を読んで、成功していく方には共通点があると感じました。
早坂亜希子社長と一緒に働いていると、このようなことが大切だと感じることが多いです。
・チャンスを掴むのも逃すのも、自分のとらえ方次第
・まわりをHAPPYにするには、自分がまず楽しむことが大事！
早坂亜希子社長も会社員時代は経営者になるなんてまったく考えてなかったそうです。
さまざまな出会いがきっかけで今があると。
目の前の出会いというチャンスを掴むのも逃すのも自分次第ということを、まさに体現しています。
また、どんなときもエネルギッシュに楽しく仕事をしている早坂亜希子社長と一緒にいると、真剣に仕事をすることが本当に楽しく、1日1日が充実していて、人生が前向きに好転していく感覚があります。
そして、うまくいかない時期も真摯に努力し続ける姿勢。
早坂亜希子社長も、順風満帆でいまがあるわけではなく、たくさんの失敗を経験してきたそうです。
うまくいかない時期だからこそ、学ぶことや成長がたくさんある。
そう努力し続けてきたそうです。
ISSA氏と早坂亜希子社長、おふたりのエピソードから、人生どこでなにがあるか分からないからこそ、いつも真剣に取り組んでいこうと考えさせられました。
わたしも株式会社ALOHA BOATでたくさんの方に貢献できるよう邁進していきます。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
人生をHAPPYに過ごす秘訣！ポジティブチェンジのおすすめ本3選
どんなときも自分のとらえ方次第
こんにちは。アロハボート人材チームのスタッフです。
暑い日がつづきますね。
暑さにやられてしまいそうになるこの季節ですが、そんなときこそ見方を変えて楽しむのがわたしの夏の乗り切り方です！
夏は解放的に思いきり楽しみたいと思います。
先日、広報担当の本田が公式ブログにて、「結果の出る人が、「能力や才能」より「考え方」にこだわる理由」に書いていました。
わたしも、結果をつくる人は考え方が違うということを、早坂亜希子社長の仕事に取り組む姿勢や普段の何気ない一言から感じています。
会社以外でもアンテナを張ってると、ちょっとした解釈の違い、プラスのとらえ方と出会うと、ラッキー！と得した気持ちになります。
先日美容院にいった際にも、オーナーのプラスのとらえ方にハッとしました。
オーナーは、他店舗から講習の依頼がくるほどの実績と人望のある方です。。
その方にとって、イメチェンとは。
自分の髪型を変えた時、「前の髪型のほうがよかった～」とひとに言われたらイメチェン成功！だそうです。
イメージを変えることができた！というポジティブなとこだけ見よう！と話していました。
わたしはそんなこと言われたら「切らなきゃよかったー」とマイナスにとらえていたので、衝撃でした。
もちろん、「いいね！その髪型」と言われてもイメチェン成功。
どちらにせよ成功ということです(笑)
どんな時も、ご機嫌で過ごすには、「とらえ方」がすごく大事ですね。
ということで、今回は、わたしが特にとらえ方が変わったと感じるおすすめの本をご紹介します。
とらえ方をより一層プラスに変えるきっかけにしていただけたら幸いです。。
部屋も心もきれいにスッキリ！そうじをもっとしたくなる本
舛岡はなえ「斎藤一人流すべてうまくいくそうじ力」
リンク：https://books.rakuten.co.jp/rb/11665023/
まさに題名どおり！
そうじの大切さが書かれており、そうじする前提が変わります。
片付けが苦手だったわたしも読んでるうちに掃除したくなった一冊です。
感謝の気持ちがあふれ出る！もっと感謝に気づいて伝えていきたいと感じる方にはコレ
小林正観「ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣」
リンク：https://books.rakuten.co.jp/rb/13092081/
わたし自身は、体調不良だったときになに気なく本屋で手にとった一冊。
それが、当時のわたしにぴったりでした。
体調不良も考え方を代えろというシグナル。
「ありがとう」と感謝の気持ちをもつことだけで人生が好転していく感じがします。
なにかうまくいってないなと感じるときに、読みたくなる本です。
色んなものごとに感謝して生きようと思えます。
思わぬところが変化のカギだと気づく！自分をより大切に、変化させようと思える一冊
野口嘉則「完全版 鏡の法則」
リンク：https://books.rakuten.co.jp/rb/14583977/
これは、わたしが社会人になってはじめて読んだ本です。
うまくいかないのは自分が原因だと、原点に立ち返ることができます。
薄くて読みやすいので、読書が苦手な方にもおススメの一冊です。
以上、おすすめの本3選でした。
毎日の生活にHAPPYを増やしていくための読書の時間を、つくってみてはいかがでしょうか。
そして、この夏を思い切り楽しみましょう。
“ALOHA 愛にあふれ、命が輝く今日でありますように。”
